Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 62.08g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вязанка Колбаса Молочная, BeFit Спагетти со Сливочно-Грибным Соусом и Куриной Грудкой. Lunch: Кировский Манник, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Морской Язык, Цветная Капуста, Мясберри Блинчики с Курицей и Грибами . Snacks/Other: Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|