Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
70 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 126.10g | Prot: 69.89g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Aumi Фундучная Паста , Бананы, Десерт из чиа и кокосового молока, Хурма, Foodera Миндальная Паста без Сахара и Соли, Бананы, Десерт из чиа и кокосового молока. Lunch: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Маасдам 45%, Салат греческий. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|