Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
117.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 70.55g | Carbs: 235.94g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Сахар, Пшеничная Каша, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Лента Яблоко, Вареное Яйцо, Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка Отварная, Гороховое Пюре, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хочу быть 80 кг's Weight History
|