|
ЁТМ... Вес даже не стоит на месте, а падает. Две недели повышения каллоража. Ну, что ж.... Будем жрать ещё больше. Я очень даже не против 🙆😂
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
2327 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 106.36g | Carbs: 347.33g.
Breakfast: Ежевика, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Станция Молочная Шоколадное Масло, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Lunch: САЛАТ овощной 17.11.21, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Matti Kids Злаковый Батончик Шоколад, ТЕФТЕЛИ В СЛИВОЧНО-ТОМАТНОМ СОУСЕ 18.11.21, Гречка варёная. Dinner: Msknull Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сырники 19.11.21, Good Food Яблоки Сушеные, Eco Botanica Зефир, Пекинская Капуста, Белый Хлеб, ПЕЧЕНЬ КУРИНАЯ 19.11.21, Кус-кус с томатами 19.11.21. Snacks/Other: Мандарины, Canti Chardonnay, Магнит Яблоко, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Лаваш Тонкий, Ветчина Столичная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|