Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 71.33g | Carbs: 181.55g.
Breakfast: Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный в Глазури Эскимо, Fazer Liqueur Fills, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Глобус Сметана 15%, Глобус Блинчики с Творогом Вес, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Авида Ряженка 3,2%, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Ашан Мандарин, Fazer Liqueur Fills, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Лента Огурцы Соленые, Глобус Сметана 15%, Краснобор Пельмени Индейка. Dinner: Fazer Liqueur Fills, Село Зеленое Молоко 2,5%, Пахлава, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Творог 9%. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%, Пахлава, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|