Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
969 kcal
|
Fat: 20.37g | Prot: 31.67g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Авоська Хурма, Принцесса Ява Чай Каркаде, Морозко Блинчики с Печенью. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Nesquik Какао, Магнит Банан, Яичный Белок. Dinner: Принцесса Ява Чай Каркаде, Яичный Белок, Магнит Банан, Лента Яблоко. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|