Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
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99.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2021:
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1837 kcal
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Fat: 106.89g | Prot: 95.17g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Plátano Dominico, Café, Chef Aceite Maravilla, Huevo Revuelto, Castaño Pan de Molde Integral. Lunch: Danone Yogurt, JB Mostaza, Chef Aceite Maravilla, Chef Aceite Maravilla, Café, Salsa, Lider Palta Hass, Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Wasil Porotos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ideal Rapiditas, Ideal Rapiditas, Ideal Rapiditas. Dinner: Sanissimo Salmas, Chef Aceite Maravilla, Río Bueno Queso Chacra, Café, Huevo Revuelto. Snacks/Other: Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Café, Alto La Cruz Almendra Natural, Frutexsa Nuez Mariposa. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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trinichachi515's Weight History
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