|
Добрый вечер 🌆 Ужин 409 ккал: - говядина отварная - овощи 🍅🥒 🥬 - хурма - миндаль
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 104.64g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Пиканта Кабачковая Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Государь Рассольник. Dinner: Магнит Хурма, Миндаль Миндаль, Помидоры, Чай, Global Village Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина. Snacks/Other: Магнит Хурма, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
 Comments
Сытный, вкусный ужин☺️Приятного аппетита Наташ)))
19 Nov 21 by member: berezina.u
|
19 Nov 21 by member: Наташа300
|
Тоже нужно говядину почаще кушать, она очень полезная 😊 для повышения гемоглобина. Отличный ужин и вкусный 😍
19 Nov 21 by member: KATe_RINa1709
|
19 Nov 21 by member: _Ксюша!
|
Катя, да согласна. Спасибо, отличного настроения ❤️
19 Nov 21 by member: Наташа300
|
19 Nov 21 by member: Наташа300
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа300's Weight History
|