|
kabak cekirdekli, turna yemisli ,chia ,keten tohumu ve yulaf ... kahvalti protein deposu
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 36.96g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Hindistan Cevizi, Metro Chef Dondurulmuş Frambuaz, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Bal, Süt, Nestle Nesfit Kabak Çekirdekli Turna Yemişli Granola. Lunch: Kıymalı Börek, Bamya Çorbası. Dinner: Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Other: Kahverengi Şeker, Espresso Kahve. more...
|
|
 Comments
Tabağın yarısıyla doydum ... Içeriği çok doyurucu özellikle chia ve keten tohumu süt ile pişince doygunluğu artıyor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek's Weight History
|