spaceaanna's Journal, 19 Nov 21

iniciando o dia com pão + nutella + banana
porque devemos nos permitir de vez em quando SIM ✨🙌

View Diet Calendar, 19 November 2021:
217 kcal Fat: 7.23g | Prot: 3.83g | Carbs: 36.29g.   Breakfast: Nutella Nutella, Banana Prata, Pão Integral. more...

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Comments 
😍 
19 Nov 21 by member: Marileibp
ahhhh é combinação 🤤🤤😋😋 
19 Nov 21 by member: naiararegina
Exatamente! Nao daaaa pra ficar fazendo dieta restrita se nao nunca chegamos no nosso objetivo 
19 Nov 21 by member: phalomapessoa
Tem que comer doce sim!!! Tô contigo. 
hummm😋 um desse aí de pré treino é excelente, hein? 💪☺️ 
19 Nov 21 by member: trupicalilica
coisa boa aí 😋 gosto também com manteiga de amendoim e sementes de sésamo (gergelim) ou girassol.. contraste de texturas 🤤😍 
19 Nov 21 by member: 🐈‍⬛ miss kittycat
maravilhosa combinação ❤️ 
19 Nov 21 by member: oliveirarita1106
Interessante meninadogatopreto... vou comprar semente de girassol só pra ver se aprovo 😁 
19 Nov 21 by member: Marileibp
Melhor combinação que existe ! 
19 Nov 21 by member: Paula Vieira.
phalomapessoa exatamente, quando é restritivo demais perde a linha rapidinho também, eu já to me alimentando assim há uns 5 ou 6 meses, e super da pra encaixar esse tipo de alimento de vez em quando sem exageros e sem sair do seu plano alimentar!!! 
21 Nov 21 by member: spaceaanna

     
 

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