Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
6035 kcal
|
Fat: 407.64g | Prot: 134.74g | Carbs: 488.93g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Грецкие Орехи, Картофельные Чипсы (Соленые). Dinner: Кетчуп, Жареная Картошка, Белый Хлеб. Snacks/Other: Мираторг Шашлык из Говядины, Звениговский Шашлык из Свинины, Mirel Пирожное Муравейник, Торт Наполеон, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангелина Атоян's Weight History
|