Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
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55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2021:
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979 kcal
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Fat: 36.86g | Prot: 95.83g | Carbs: 73.63g.
Breakfast: 페라리니 프로슈토 디 파르마, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 루꼴라, 수란, 100 % 통밀빵. Lunch: 다노샵 프로틴 초코볼 청키, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 인테이크 소이밀크. Dinner: 먹태, Kay's Naturals Protein Cookie Bites Cinnamon Almond, 알쉐프 난백, 양파, 달걀, 표고버섯. Snacks/Other: 칼만스 프로틴바 솔티드카라멜&너트버터. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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