Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
110 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 93.53g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Сырники. Lunch: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Фундук Фундук, Хлебный Базар Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Красные Помидоры, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Violife Творожный Сыр, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮлияОлейник's Weight History
|