|
ну, как же бесит плюс на весах на фоне нормального дефицита калорий, регулярного спорта, нормы шагов... все понимаю, возможно вода, возможно рост мышц...но настроения нет с самого утра
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 95.92g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Клюквой, Мясновъ Паштет по-Царски, Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло, Помидоры. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Dinner: Карусель Пирог с Яблоком , Натур Буфет Шашлык из Свинины , Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Верес Икра Грибная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Фундук Фундук. more...
|
|