Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1024 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 30.84g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dan Cake American Toast XXL, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Epica Simple Легкий Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his.kate's Weight History
|