Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
638 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 23.76g | Carbs: 74.60g.
Breakfast: Сливочная Шоколадная Глазурь, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Danke Творожный Сыр, Хлебец, Санта Пицца Капричиоза, Чай с Лимоном. Lunch: Апельсин, Тушеные Овощи, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Шоколадный Торт, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Disel_ok's Weight History
|