|
Иногда тут случаются посты про то, как несчастных похудальцев триггерят фото аппетитной еды, "здесь ведь все худеют". А я хочу сказать спасибо, потому что именно здесь два года назад я увидела столько фото разных сырников, которые я терпеть не могла и не ела с 10 лет, что не удержалась и тоже испекла. И с тех пор они успешно помогают мне набирать белок и не срываться в зажор, разнообразят мой рацион. Еще и псевдохачапури - просто огонь. А недавно я распробовала ленивые вареники и теперь могу поглощать еще больше творога в разных вариациях😂 Аппетитная еда в ленте - спонсор моего правильного похудения и поддержки))
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2222 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 119.93g | Carbs: 291.15g.
Breakfast: D'arbo Конфитюр Вишня, ВкусВилл Хурма, Дарница Хлеб Белково-Пшеничный, Каша пшённая с тыквой, курагой и шафраном, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Картофель по-деревенски, ВкусВилл Хурма, Просто Вишня Замороженная. Dinner: Оливия, Яблоко Зеленое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
|
1 to 20 of 29
 Comments
плюсую. я так наконец нашла любимые виды и способы приготовления рыбы. с тех пор всё думаю, что надо бы что-то с ленты приготовить или купить наконец. но вломину всё.
18 Nov 21 by member: dffrert
|
Абсолютно согласна с Вами!
18 Nov 21 by member: tatacalipso
|
присоединяюсь к Вам. Глядя на фото, научилась худеть вкусно, а не тоскливо на одном кефире, как раньше
18 Nov 21 by member: lyudobr
|
18 Nov 21 by member: ★Ирина★
|
Я тоже много что про еду отсюда узнала, так что постить еду важно и нужно! А эти недовольные похудалицы пусть дальше едят свою фрутоняню
18 Nov 21 by member: ollennka
|
Рецептик можно, пожалуйста!
18 Nov 21 by member: Наталья.ya.tasha1985
|
19 Nov 21 by member: Анка жрун
|
Полностью с Вами согласна) тоже нахожу периодически в ленте новые рецепты/идеи)
А посты из разряда, «здесь худеют, а вы все портите», не понимаю. Ну, не хочешь смотреть - настройки ленты в помощь!)
19 Nov 21 by member: am_k1
|
Очень красиво и аппетитно 😋👍 поддерживаю Ваш пост👏🤝🤗 тут всегда так много полезной информации 👌🤩
19 Nov 21 by member: Ирина Чапчикова
|
А что это за булочки, ну прям прелесть, а можно рецептик?
19 Nov 21 by member: TZheykar
|
рецептом поделитесь пожалуйста
19 Nov 21 by member: ivs152434
|
нельзя худеть со стрессом, потом всё вдвойне вернётся
19 Nov 21 by member: kristiansen._.
|
kristiansen._. у россиян вся жизнь стресс, все нормально
19 Nov 21 by member: baddest_
|
тригиряться только те, кто сухой обжора - это, как у кодированного алкоголика сухой алкоголизм- ему хочется жирануть, но боится, ему дали установку и он сам себе её дал. А когда в голове порядок - зачем мне это? Почему я ем так, а не по ведру крыльев в кфс? Когда честен с самим собой- никакой торт тебе башню не сорвет.
19 Nov 21 by member: Mishutka1978
|
Да ещё и голову ломать не нужно, что приготовить) зашла в фс, через пять минут и идея и рецепт и фото💃🏼
19 Nov 21 by member: nastianov08
|
похудела давно,сейчас в процессе поддержки, но фс мой спутник, иногда так сложно придумать что приготовить, все надоело, открываешь ленту а там вариантов тьма, выбирай и делай. да и эти вкусные красивые рецепты мотивируют тем что можно худеть питаясь вкусно, очень вкусно, разнообразно и красиво. а не куриной сиськой и гречей как казалось раньше
19 Nov 21 by member: светулек-svetulek
|
А это что за вкусняшки!? 🤤можно рецепт? 🙏
19 Nov 21 by member: Знак Водолея
|
Какая красота, можно рецептик?
19 Nov 21 by member: ЛисаАлис@
|
Вот оно! Правильное применение любой поступающей информации себе в пользу! Браво!) 🌈
19 Nov 21 by member: ned156
|
Рецепт для тех, кто спрашивал:
Это сырники в духовке, наипростейшие в приготовлении)
Творог 2% - 280 г
Мука рисовая - 40 г
1 яйцо
Соль.
Я просто все смешиваю в большой чашке ложкой, растираю, потом в стеклянную форму для духовки катаю 9 шариков руками. Не на доске, без присыпки мукой сверху. Форму не смазываю. Потом сверху посыпаю кунжутом и в духовку на 40 мин, t 200⁰. И все))
Творог беру разный по жирности, муки обычно 30 г, но вчера было жидковато, добавила. Рисовая мука - не потому, что суперполезно, просто мне нравится с ней корочка и то, что внутри нежнее консистенция. Температуру и время регулировала по своей духовке. Это мое спасительное блюдо, когда хочется выпечки, а я и так ела ее последние три дня😂. Да и просто так очень вкусно.
19 Nov 21 by member: Алёна Некрасова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна Некрасова's Weight History
|