Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 55.04g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Путина Икра Щуки, Батон Нарезной, Кофеее с Сахаром и Молоком , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, 365 Дней Майонез на Перепелиных Яйцах 55%, Окей Брокколи Отварная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: То, Что Надо! Финики, Кофеее с Сахаром и Молоком , Путина Икра Щуки, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|