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2 dia da reeducação alimentar.
View Diet Calendar, 18 November 2021:
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1167 kcal
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Fat: 34.65g | Prot: 93.76g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia, Ovo Mexido. Lunch: Pepino (com Casca), Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Snacks/Other: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral). more...
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@Nessinha's Weight History
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