Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 133.10g | Prot: 73.03g | Carbs: 27.41g.
Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Каждый День Грецкие Орехи, Творожный баунти, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат с печенью кето. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Квашеная Капуста, Ашан Говяжий Жир, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|