tihon_'s Journal, 18 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
73.9 kg Lost so far: 12.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 November 2021:
1605 kcal Fat: 133.10g | Prot: 73.03g | Carbs: 27.41g.   Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Каждый День Грецкие Орехи, Творожный баунти, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат с печенью кето. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Квашеная Капуста, Ашан Говяжий Жир, Яйцо. more...
Losing 2.8 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tihon_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.