Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
103.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 116.45g | Prot: 90.57g | Carbs: 55.92g.
Breakfast: Зеленый Перец, Яйцо Всмятку, Колбаса Докторская, Простоквашино Сливки 10%, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrodennik's Weight History
|