|
Жиром -600 , в том числе 👹👾💩 👻👌👌👌 , за 10дней отвес 1,200 кг. Иду потихоньку правильным направлением к цели . 💃
|
89.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 82.14g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Lunch: Elementaree Чечевичный Хумус, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Dinner: Фишерель Икра Мойвы с Креветками, Хохланд Творожный Сыр, Elementaree Чечевичный Хумус, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Вода (в Бутылке). more...
|
steady weight
|
 Comments
Спасибо , милые , за поддержку . Отличных вам достижений.
24 Nov 21 by member: татьяна мигель
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна мигель's Weight History
|