Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 55.14g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Овсяноблин с красной рабой. Lunch: Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Гурман Солянка Сборная Мясная. Dinner: Моя Цена Фасоль Стручковая, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Чай, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|