|
Напади КП стали рідше. Сьогодні один із таких рідкісних разів. Та і за тиждень трішки перевищувала дифіцит. Але відчула не сором,а купу думок в голові в стилі «навіщо,чому і чи варте воно того».
Майже завжди перед овуляцією дикий голод,готова все з’їсти 😂😂😂
Тому добре, змістила мету 72 до Нового Року до просто розміреного дефіциту)
Давно не писала сюди і зрозуміла що дарма,бо це як сеанс психотерапії, ділюсь наболівшим☺️
А ще з настанням холодів,хочеться чогось жирного та вуглеводного. Думаю,це у всіх)
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 81.33g | Carbs: 195.29g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Шампиньоны. Lunch: Яблоко Зеленое, Своя Линия Сыр Кисломолочный, Сильпо Хурма, Roshen Шоколад Белый Пористый Карамельный. Dinner: Yoshi Рисовая Мука, Своя Линия Сыр Кисломолочный, Красное Яблоко. more...
|
|