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-2 tailles, résultat d'1 mois de renfo musculaire pour gommer mes 5 grossesses et la 40tène approchant. Courage à tous et belle journée!!
View Diet Calendar, 17 November 2021:
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1366 kcal
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Fat: 26.33g | Prot: 134.09g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Bulk Powders Informed Whey, Clément Faugier Crème de Marrons, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Canderel Vanilla, Delisse Lait Écrémé, Senseo Café. Lunch: Bulk Powders Informed Whey, Fondant chocolat, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Épeautre 3 Graines, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Notre Jardin Coeurs de Laitue, Hachis parmentier. Dinner: Champignons, Carrefour Épinards Hachés, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Marque Repère Jambon Supérieur , Lidl Pain de Mie. Snacks/Other: Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Bulk Powders Informed Whey. more...
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1558 kcal
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Exercise:
marche lestée - 53 minutes, Google Fit - 23 hours and 7 minutes. more...
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 Comments
17 Nov 21 by member: Lev-A
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17 Nov 21 by member: Lolottschen
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Wahou LAU c super on voi lévolution! continue comme ça. 5 grossesses respect hein!
17 Nov 21 by member: Emmalita974
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17 Nov 21 by member: Minaaa.
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5 grossesses? 🤩🥰 (je suis la seconde d'une fratrie de 5, je connais la délicieuse pagaille que ça peut représenter 🤭😇) Sinon, ton pantalon est désormais trop grand ! 🥳
17 Nov 21 by member: Anne Louis Aka
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Anne Louis Aka, c'est vrai que c'est "sportif" une grande famille 😂😂5 miss, la dernière à 8mois...en effet j'ai un problème de jeans du coup 🤣sauf que c'est un taille "16 ans" 😅😅le vais devoir passer au "14ans", même si la taille est à élastique réglable ça vreste large des hanches.. Celui du mois d'octobre un taille M est au placard depuis et va finir en don 🤣
17 Nov 21 by member: 🌿Lau Keto🌿
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bravo,on voit bien la diff, par contre le jean de novembre est trop serré! ça moule la moule 😆
17 Nov 21 by member: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Sareena 😂😂😂en fait les deux sont trop grands 😅😅en fait
17 Nov 21 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Tu souhaite encore plus moulant ? 🤯🥵
17 Nov 21 by member: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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17 Nov 21 by member: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Au moins à ma taille car dans celui de novembre je flotte, on dirait pas sur la photo mais c'est pas serré en réalité.
17 Nov 21 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Tu consommes combien de calories ? Belle réussite ! Bravo.🌻
29 Nov 21 by member: Dakota13.
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Dakota 13, j'étais à une vqr de 1497 kcal par jour je viens de passer à 1350, car je ne consommais pas la totalité prévue.
29 Nov 21 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Merci de ta réponse. Tu as de très belles assiettes 😋. Tu es végétarienne ?
30 Nov 21 by member: Dakota13.
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Merci, je suis flexitarienne, je consomme un peu de viande.
30 Nov 21 by member: 🌿Lau Keto🌿
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