Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 56.82g | Carbs: 212.09g.
Breakfast: Hochland Kanapkowy, Бащинский Телячья Колбаса со Сливками, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Lunch: Hearts Cappuccino, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чебуреки тортильи. Dinner: Кулиничи Пирожок с Чёрной Смородиной , Мандарины, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Том Карамель Соленая Классическая, Блины. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|