Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
959 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 90.23g | Carbs: 97.21g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Басмати Отварной, Сахар, Пятерочка Сахар. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Лента Клементины, Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|