Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 111.79g | Carbs: 104.07g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Адара Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Творожный. Lunch: Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты, Морковь. Dinner: Белая Дача Зелень, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|