Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 103.05g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Морковь, Лук, Куриная Печень, Баклажаны. Dinner: Кетчуп, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Мандарины, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslova-k's Weight History
|