Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 51.67g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Bonvida Пепперони, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Каравай Батон Нарезной. Lunch: Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Край Каравай Батон с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|