в новом теле 's Journal, 17 Nov 21

Мария- Поздравляю 🤗🤝👌👏👏👏 

Ирина Чапчикова спасибо 🥀🥀🥀 иду к своим новым 60 кг. А там может в свою форму девяти летней давности доберусь 50-55 кг. А может и остановлюсь скорее всего, кожа и так мне стала слишком велика 😂. Цель похудения ни стройность, а здоровье, я себя и в 120 кг любила, но здоровье уж больно сильно шалило.  

Мария, Полностью согласна 👍🤝👌 вот и мне шкурка велика 🤦 хуже всего ляшки выглядят😱 но здоровье важнее 😍 я тоже пока на достигнутом не останавливаюсь, вес не загадываю, как пойдет!!! Успехов 🤗 Бог в помощь 🙏💓💋 

Здравствуйте Мария🤗скажите в чем секрет успеха? Ведь почти за 3мес.-10 кг,на сколько калорий питаетесь и на сколько активный у вас образ жизни? 

Ирина Чапчикова спасибо, и вам успехов.  

lubyra666 здравствуйте, это на ФС я с конца мая , а худею я со 120 кг с конца февраля. Летом и осенью пока тепло было много ходила пешком, сейчас в основном только домашняя активность. Еда, сначала по разному от 800 до 1200. Последние пару месяцев ем на 1600. В сентябре хотела уйти на поддержку, но что-то особо не выходит вес все равно потихоньку уходит. Решила пустить на самотёк все равно когда нибудь перестанет падать))))  

какая вы молодец, я вами восхищаюсь!!! 

presnova.lubov спасибо, я молодец только в том что взяла себя в руки, но дура что вообще такое допустила в своей жизни  

полистала ваш дневник, ну н как не вериться , что на фото это вы( это не ирония, это восхищение), так много сброшено-но кожа не быстро подтягивается, это сложный процесс и без упражнений никак.Я сбросила 16 кг, и то кожа подвисает, регулярно занимаюсь, плюс обертывания и массаж сухой щеткой-но работы еще много 

Ирина Чапчикова Ира, мне тоже казалось, что стало слишком много кожи😄, но постепенно всё подтягивается. Но я, конечно, не форсировала, около минус 10 кг в год уходило. Сейчас даже живот, на который я уже забила 🤣, стал тоже уменьшаться, мешочек кожи медленно, но становится меньше.  

presnova.lubov к сожалению в моем случаи кожа не уйдёт. У меня кожа 60 летней дамы. Климакс давно закончился. Удаление всех женских органов было 8 лет назад. Мне никто не сказал что нужно пить пожизненно гармоны, вот меня и понесло + щитовидка начала барахлит и диабет приобрела. Всё это долго копилось и в конце концов мне надоело и я решила все поменять.  

Понятно,но раз у вас диабед то следите за весом,возможно ещё и из-за него вес уходит,хотя 1600калорий неплохой калораж,я тоже на столько питаюсь,но вес стоит,скажите а бывают ли у вас срывы? Т.е в какие то дни на неделе бывает что съедаете больше чем на 1600? 

lubyra666 нет диабет 2 типа наоборот развивается из-за того что ожирение было. Нет срывов нет. Есть чит мил раз в месяц от одного до 3 дней могу есть и пить что хочу и сколько хочу. Вес проверяю раз в 7-10 дней т. к со стулом большие проблемы.  

Здравствуйте,а сколько по времени худеете уже? 

filipili2000 с конца февраля. Сначала просто перестала есть мучное, с конца мая скачала ФС и начала считать калории.  

Умница ! Восторг ! 😍