Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
806 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 58.88g | Carbs: 55.62g.
Breakfast: Райт Хурма, Кинза, Белый Замок Молоко 2,5%, Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Окей Хлеб Пшеничный. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Уха. Dinner: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahovana87's Weight History
|