Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 103.14g | Carbs: 87.11g.
Breakfast: Королек, Творог, Семена Льна, Геркулес Монастырский, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Сельдь Соленая, Творог. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|