lukapt's Journal, 16 Nov 21

Pos Workout!💪🏽🔥

View Diet Calendar, 16 November 2021:
1329 kcal Fat: 106.91g | Prot: 82.07g | Carbs: 7.77g.   Lunch: Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Sainsbury's Egg, Berinjela, Abobrinha, Pimentão Amarelo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Bacon, Sainsbury's Egg, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango, Tesco Avocado . Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Coco, Tesco Avocado . more...

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