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View Diet Calendar, 16 November 2021:
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1469 kcal
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Fat: 42.27g | Prot: 72.59g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Morango, Baldini Pão Integral , Mandubim Pasta de Amendoim Beijinho, Café com Açúcar. Lunch: Laranja Pêra, Alface, Tomates, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Queensberry Geléia de Morango, Baldini Pão Integral , Sadia Mussarela. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Ovo, Pachá Massa para Tapioca. more...
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1549 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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