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Dia de zumba!
View Diet Calendar, 16 November 2021:
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1410 kcal
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Fat: 46.83g | Prot: 61.21g | Carbs: 186.70g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Azeitonas Pretas, Spoleto Milho, Alface, Vagem Cozida, Carne Moída Refogada. Dinner: Vagem Cozida, Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Manga Palmer, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Hortifruti Mamão Formosa, Café (Infusão), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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2330 kcal
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Exercise:
Zumba - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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