|
перекусы( на mри дня)
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 99.24g | Prot: 111.14g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Хлопья Пять Злаков . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Курица Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: SPAR Курица Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Карамель, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Fitnes Shock Sugarbar Coconut. more...
|
|
2783 kcal
|
Exercise:
тренировка с Олей - 1 hour, работа - 12 hours, ходьба до работы - 20 minutes, до маршрутки - 20 minutes, элипс - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
Печенье от этой фирмы - просто бомба. А вот баточники ещё не пробовала)
16 Nov 21 by member: moorphal
|
Заказале ещё батончики на валбериз. Там дешевле... Эти купила в магазине. Очень вкусные, с кокосом, с арахислм и орехом
16 Nov 21 by member: irina5177
|
Спасибо, надо будет попробовать)
16 Nov 21 by member: moorphal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|