Oksana_Colorist🌈's Journal, 16 Nov 21

Всем привет!
Завтрак в 11.30 на 370кк
За кадром мягкий творог, манго
Буду придерживаться интервального питания 16/8
И дефицит 1300кк
Завтра иду на первую тренировку в фитнесс зал
А сегодня нужно еще купить кроссовки👟

---

1110 kcal

Fat: 49.22g | Prot: 55.99g | Carbs: 121.32g.   Breakfast: Манго, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Грейпфрут, Чай с Медом, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Голубика. Lunch: Салат капрезе, Пп пицца, Борщ Диетический. Dinner: Мимоза. Snacks/Other: Любэль Эко Мармелад. more...