Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 89.24g | Prot: 39.97g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Хлеб, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Пшеничная Каша. Lunch: Магнит Банан, Лента Королевская Ватрушка, Добрый Апельсиновый Сок, Добрый Сок Томатный, Окей Азу по Татарски. Dinner: Чудо Сырок с Печеньем и Начинкой, Звениговский Ветчина, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|