Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 109.52g | Carbs: 23.35g.
Breakfast: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Чай, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Отруби. Lunch: Перекресток Стейк из Семги. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РикиТикиТам's Weight History
|