Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
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58.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2021:
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810 kcal
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Fat: 26.25g | Prot: 66.75g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: 올리브, 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 찐고구마, 케일, 라라스팜 황토가마에 구운두부. Lunch: 가자미구이, 대신물산 도담쌀 곤약면, 오이, 테디 땅콩버터, 아임키토 저당고추장소스, 당근, 양배추. Dinner: 칼만스 프로틴바 솔티드카라멜&너트버터, 자연공유 단백질이답이다 . more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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