Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 112.90g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Лента Морковь по-Корейски, Морская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Редис, Морковь, Сельдерей. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovvva_'s Weight History
|