Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 67.27g | Carbs: 177.21g.
Breakfast: Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Сельдь Соленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Лапша. Lunch: Konti Bonjour Десерт Имбирный Пряник, Веселый Молочник Сметана 15%, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Остро-Кислый Суп. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я брунгильда's Weight History
|