Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 81.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1044 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 73.59g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Финик, Сыр Российский, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Авокадо, Миндаль. Lunch: Печень Свиная, Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Авокадо, Хуторок Мука Пшеничная, Цветная Капуста, Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Рудь Цветная Капуста, Печень Свиная, Помидоры. Snacks/Other: Своя Лінія Сыр Российский , Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|