hikase's Journal, 15 Nov 21


View Diet Calendar, 15 November 2021:
1389 kcal Fat: 62.65g | Prot: 89.17g | Carbs: 115.15g.   Breakfast: 卵焼き, チャーハン 肉なし, 神戸物産 鶏むね唐揚げ, セブンイレブン おでん 味しみ大根. Lunch: マルコメ 料亭の味 あおさ, テーブルマーク かぼちゃの重ね揚げ, 神戸物産 鶏むね唐揚げ, チャーハン 肉なし, 卵焼き. Dinner: ほっけの開き, レタス, イチビキ 里芋の煮っころがし, コロッケ, 味噌汁. more...
1636 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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11/15 総カロリー 
25 Nov 21 by member: hikase

     
 

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