Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 46.18g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Ванта Чёрный Хлеб. Dinner: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Oreo Печенье, Миндаль, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|