Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 159.89g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голец, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Магнит Банан, Салат с Курицей. Dinner: Сывороточный Протеин, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Borisovna*'s Weight History
|