Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1964 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 114.19g | Carbs: 186.37g.
Breakfast: Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Yammy Арахисовая Паста, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Творожная Запеканка, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Ржаной Хлеб, Chin-Su Соус Чили Острый. Lunch: Картошка Вареная, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Chin-Su Соус Чили Острый, Деревенька Настойка Сладкая, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Окраина Говядина Вареная, Костный Бульон. Dinner: Санта Бремор Мидии в Заливке, Творожная Запеканка, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Костный Бульон, Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Сметана , Щи Кислые. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|