Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 97.18g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ржаной Хлеб, Herbalife Экстракаль Эдванс, Красный Сладкий Перец, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Свиной Бульон, Мистраль Перловая Каша на Воде, Botanica Микс Зелени Салатный. Dinner: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Juicy Сок Южная Слива . Snacks/Other: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели, Груша, Лукоморье Икра Минтая, Ржаной Хлеб, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна мигель's Weight History
|