Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 85.64g | Carbs: 142.25g.
Breakfast: Морковь, Чай, Кофе, Гост Молоко Сухое Цельное, Orion Чокопай Манго, Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Молоком. Lunch: Хлебец Хрустящий Зерница, Борщ с Курицей. Dinner: Orion Чокопай Манго, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Мария Печенье, Termer Манго Цукаты, Протеиновый Коктейль Cmtech. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mioliedElena's Weight History
|